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von Swami Jyotirmayananda. „Ein Mantra ist eine Fülle an strahlender Energie. Jedes Mantra hat eine unglaubliche Kraft. Es hilft deiner spirituellen Energie und stärkt sie.“

Im vorigen Blog haben wir darüber gesprochen, dass Konzentration der erste Schritt ist, der den Geist in einen Zustand der Meditation führt. In diesem Artikel

Meditation ist ein Zustand entspannter Aufmerksamkeit. Die alten Yogis verglichen einen unkonzentrierten Geist treffend mit einem verrückten, betrunkenen Affen, der in einem nicht enden wollenden