Hatha Yoga Online

Live Online Kurs mit Swami Sivadasananda

Swami Sivananda Skorpion

Hatha Yoga Inspirationen 2026

Einmal wöchentlich Live Online

Auch als Video on Demand (Abrufvideo)

Inhaltsverzeichnis

Einmal wöchentlich Live Online
Theorie und Praxis für Mittelstufe und Fortgeschrittene

Mit Swami Sivadasananda

Diese praktischen Asana- und Pranayama-Einheiten eröffnen faszinierende Körper–Geist–Seele-Perspektiven des Hatha Yoga.

Jeder Abend widmet sich einem Aspekt aus Physiologie, Psychologie oder Philosophie des Yoga – in Theorie und Praxis.

Eine Einheit besteht typischerweise aus:

  • 70 Min. – eine prägnante Abfolge aus Pranayama, Asanas und Entspannung
  • 15 Min. – Vorstellung von Studienmaterial, Fragen und Antworten
  • 5 Min. – gemeinsames Üben in Achtsamkeit, Konzentration und Meditation

Auf Englisch mit Simultanübersetzung ins Deutsche, Französische und Spanische.

In jeder Sitzung kann man Fragen entweder direkt im Live-Chat oder per E-Mail an Swami Sivadasananda vor dem Unterricht stellen. 

Wenn du nicht live online teilnehmen kannst: Jeder erhält am folgenden Tag per E-Mail einen Link zur Videoaufzeichnung.

Wenn der Kurs bereits begonnen hat oder schon beendet ist, kannst du die Hatha Yoga Inspirationen auch als Video on Demand (aufgezeichnetes Video) buchen, inklusive Kursmaterialien im PDF-Format. Einschreibung per Email an reith-office@sivananda.net

Swami Sivadasananda

Swami Sivadasanada, Yoga-Acharya und Schüler von Swami Vishnudevananda, lehrt seit vielen Jahren weltweit in Seminaren und Yogalehrer-Ausbildungen mit Dynamik, Genauigkeit und fundiertem Wissen. Autor von ‚Einführung in Yoga’ und ‚Besser leben mit Yoga’.

Kostenlose Probestunde

Dienstag, 6. Januar 2026, 18–19.30 Uhr

Du kannst an der ersten Kursstunde zur Probe gratis teilnehmen.

Für die Probestunde anmelden

Hatha Yoga Inspirationen 1

Di., 6. Januar bis Di., 10. Februar 2026
18:00–19:30 Uhr

Für Kurs 1 anmelden
Einschreibung für Video on Demand (Abrufvideo): reith-office@sivananda.net

Di., 6. Januar, 18:00–19:30 Uhr
Vertiefung des Sonnengebets – Stellungen und Bewegungen

Mo., 12. Januar, 18:00–19:30 Uhr
Vertiefung des Sonnengebets – Atmung und Sensorik

Di., 20. Januar, 18:00–19:30 Uhr
Den Stress wegdehnen – wie Dehnen körperliche und mentale Spannungen lindern kann.

Di., 27. Januar, 18:00–19:30 Uhr
Feinabstimmung der Meditationsstellung – so entspannt wie im Liegen, so aufrecht wie im Stehen.

Di., 3. Februar, 18:00–19:30 Uhr
Asanas, die Gegensatzpaare und der Thalamus in deinem Gehirn.

Di., 10. Februar, 18:00–19:30 Uhr
Evolution gemäß der Yoga-Philosophie

Preise

Jetzt anmelden

Standardpreis

Ein Kurs mit 6 Terminen104,-€

Rabatte

Wenn du zwei oder mehrere Kurse mit jeweils 6 Terminen besucht hast – entweder 2025 oder 2026

Ein Kurs mit 6 Terminen94,-€

Wenn du das ganze Jahr 2025 die Hatha-Yoga-Kurse besucht hast

Ein Kurs mit 6 Terminen88,-€

Die nächsten Termine

Hier sind die Termine für die folgenden Kurse.

Die Themen werden etwa 2 Wochen vor Kursbeginn bekannt gegeben.

Hatha Yoga Inspirationen 2
Di., 17. Februar bis Di., 24. März 2026, 18:00–19:30 Uhr

Hatha Yoga Inspirationen 3
Di., 31. März bis Di., 5. Mai 2026, 18:00–19:30 Uhr

Hatha Yoga Inspirationen 4
Di., 12. Mai bis Di., 9. Juni 2026, 18:00–19:30 Uhr

Hatha Yoga Inspirationen 5
Di., 16. Juni bis Di., 21. Juli 2026, 18:00–19:30 Uhr

Hatha Yoga Inspirationen 6
Di., 28. Juli bis Di., 1. September 2026, 18:00–19:30 Uhr

Hatha Yoga Inspirationen 7
Di., 8. September bis Di., 13. Oktober 2026, 18:00–19:30 Uhr

Hatha Yoga Inspirationen 8
Di., 20. Oktober bis Di., 24. November 2026, 18:00–19:30 Uhr

Hatha Yoga Inspirationen 9 (nur 4 Termine, 60 €, ermäßigt 62 oder 59 €)
Di., 1. bis Di., 22. Dezember 2026, 18:00–19:30 Uhr