Fortgeschrittene Yogalehrer-Ausbildung

Der erfolgreiche Abschluss der Sivananda Yogalehrer-Ausbildung ist Voraussetzung für alle Teilnehmer. Dieser Kurs ist intensiv und setzt eine gute körperliche und geistige Gesundheit voraus.

Täglich: zwei Meditationen, zwei Yogastunden, eine Pranayamastunde (Atemübungen), drei Fachvorträge, 45 Minuten praktische Mithilfe.

Die Teilnahme an allen Aktivitäten ist obligatorisch.

Ein Tag pro Woche ist vorlesungsfrei.

YOGA ASANAS

Mit fortgeschrittenen Variationen und längerem Halten der Asanas findest du neue Perspektiven für deine Praxis. Der Unterricht und die tägliche intensive Praxis mit individuellen Korrekturen umfasst:

• Vertiefung der 12 Grundstellungen
• Üben fortgeschrittene Variationen
• Genaue Korrekturen
• Ausrichtung in der Asana
• Tieferes Verständnis des Hatha Yoga

 PRANAYAMA

Lerne, deinen Energiefluss mit fortgeschrittenem Pranayama (Atmung), Mudras (Energiesiegel) und Bandhas (Energiesperren) besser zu steuern.

• Erweiterte Anuloma Viloma-Praxis
• Ausübung fortgeschrittener Pranayama-Techniken
• Die Anwendung der Bandhas

 VEDANTA-PHILOSOPHIE oder JNANA YOGA (Yoga der Weisheit)

Erweitere dein Wissen und lasse dich inspirieren, dein Selbststudium (Swadhyaya) mit dem Studium der Vedanta-Philosophie einschließlich des Studiums der Jnana-Yoga-Theorie und der vedantischen Meditationstechniken auf die nächste Stufe zu heben.

• Die philosophischen Schulen Indiens
• Analogien zur Annäherung an die höchste Wirklichkeit
• Studium vedantischer Meditationstechniken
• Erklärung vedantischer Mantras

 RAJA YOGA

Verstehe deinen  Geist besser durch ein gründliches Studium der Yoga-Sutras von Patanjali.

• Der Geist – seine Geheimnisse und seine Beobachtung
• Vertieftes Studium der acht Schritte des Raja Yoga

 BHAKTI YOGA

Öffne dein Herz für wahre Liebe durch das Studium und Praxis  der Bhakti Philosophie.

• Die neun Arten der Hingabe
• Die sechs Gefühle der Verehrung (Bhavas)

SANSKRIT

Eine faszinierende Einführung in die Sanskritsprache.

• Lerne die Devanagari-Schrift und das Sanskrit-Alphabet zu schreiben
• Aussprache und Schreibweise von Mantras und Hymnen
• Lesen von Versen im Original

 ANATOMY UND PHYSIOLOGY

Studium von Nervensystem, Gehirn und endokrinen Drüsen mit Bezug auf die Praxis von Asanas, Pranayama und Meditation

KARMA YOGA

Lerne wie wichtig es ist, Geist und Herz durch den Pfad des selbstlosen Dienens als Grundlage deines Yoga Sadhanas zu reinigen.

KIRTAN

• Positive Wirkungen auf die Gefühle
• Richtige Aussprache und geistige Einstellung
• Erlernen klassischer Sanskrit-Gesänge

 ERNÄHRUNG

• Feinstoffliche Aspekte der vegetarischen Ernährung
• Richtige Ernährung entsprechend der drei Doshas des Ayurveda

Swami Sivadasananda, Swami Ramapriyananda; Swami Narayanananda und weitere Seniorlehrer des Seminarhauses mit langjähriger Praxis- und Lehrerfahrung.

Nach erfolgreichem Abschluss des Examens am Ende des Kurses wird das international anerkannte Diplom der Internationalen Sivananda Yoga Vedanta Zentren (ISYVC) wird verliehen. Der Titel des Diploms heißt ‚Yoga Acharya‘ (Meister des Yoga).

Diese Ausbildung ist bei der Yoga Alliance mit Sitz in den USA registriert und erfüllt die Anforderungen für die 300-Stunden-Zertifizierung, für die sich die Absolventen des Programms anmelden können. Es wird bestätigt, dass sie in Kombination mit den im TTC (200-Stunden-Ausbildungsstandard) erworbenen Stunden qualifizierte Yogalehrer entsprechend des 500-Stunden-Ausbildungsstandards sind.

Die zweijährige Sivananda Yogalehrerausbildung (2 Jahre, kontinuierlich, 630 Unterrichtseinheiten) ist eine der Voraussetzungen für die Zertifizierung bei der Zentrale Prüfstelle Prävention (ZPP =Anerkennung bei den Krankenkassen).
Es zählt als Teil der zweijährigen Sivananda Yogalehrerausbildung: Basismodul (437 UE) oder Aufbaumodul, Schwerpunkt Meditation und Philosophie.
Die ZPP erkennt die Kombination aus TTC (401 UE) und ATTC (437 UE) nicht an, stattdessen muss man dort eine zweijährige Ausbildung nachweisen. Die zweijährige Sivananda Yogalehrerausbildung besteht aus einem Basismodul (TTC oder ATTC) und kontinuierlich fortlaufenden Aufbaumodulen in kleinerem Umfang. Für die zweijährige Sivananda Yogalehrerausbildung zählt der ATTC entweder als Basismodul mit 437 UEs oder als Aufbaumodul mit 40 UEs.
Weitere Informationen zu diesem Thema und der zweijährigen Sivananda Yogalehrerausbildung