Online Yogalehrer-Fortbildung

Video on Demand + Live-Session

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Yoga und Medizin

18. Oktober 2025 bis
28. April 2026

Online – Video on Demand mit einer Live-Session pro Kurs

Mit Chandrika – Cordula Interthal

Preis pro Kurs: 145,- €
Ermäßigter Preis für alle drei Kurse: 390,- €

Kurs 1: Die Transformative Kraft des Yoga
Sa., 18.10. – Sa., 6.12.2025
Live-Session am Mittwoch, 26.11.2025, 18.00 Uhr

Kurs 2: Yoga für die Gesundheit
So., 14.12.2025 – Samstag, 14.2.2026
Live-Session am Sonntag, 8.02.2026, 18.00 Uhr

Kurs 3: Gesunde Ernährung nach Yoga und Ayurveda
Sonntag, 22.2.– Samstag, 18.4.2026
Live-Session am  Mittwoch, 15.04.2026, 18.00 Uhr

Chandrika

Chandrika (Cordula Interthal) ist Frauenärztin, Ayurvedatherapeutin, Lehrerin in den Sivananda Yoga Zentren und Co-Autorin des neuen Sivananda Ayurveda Buches: „Gesund und entspannt mit Ayurveda“.

Themen & Inhalte

Vom Gehirn über den Blutdruck und das Immunsystem bis zur Knochendichte: Yoga ist gut für die Gesundheit!

Der Kurs vermittelt praxisnah, wie sich alle Aspekte des Yoga — Asana, Pranayama und Meditation — auf Körper, Gehirn und Geist auswirken. Dabei werfen wir einen Blick auf die wissenschaftlich-medizinische Forschung zu Yoga.

In anschaulichen Workshops werden die aktuellen Erkenntnisse der Grundlagen- und klinischen Forschung vorgestellt und durch praktische Übungen erfahrbar gemacht.

Kursaufbau

Diese Online-Yogalehrerfortbildung besteht aus drei videobasierten Kursen, die jeweils folgende Struktur haben:

  • 8 Video-Einheiten à 90 Minuten pro Kurs
    Die Videos können flexibel on demand abgerufen werden.
  • Prüfungsfragen zu jeder Kurseinheit, die online in „Wooclap“ selbständig bearbeitet werden können.
  • 1 Live-Online-Session pro Kurs mit der Kursleiterin Chandrika
    Hier haben die Teilnehmenden Gelegenheit, Fragen zu stellen und die Inhalte des Kurses gemeinsam zu vertiefen.

Anerkennung durch die deutschen Krankenkassen als PräventionskursleiterIn im Bereich Yoga

Diese Fortbildung ist ein Pflichtmodul für die fachwissenschaftliche Kompetenz Medizin im Rahmen der zweijährigen Sivananda Yogalehrerausbildung. Für die Anerkennung ist die Teilnahme an der Einführungsveranstaltung und an allen drei Kursen mit insgesamt 48 Unterrichtseinheiten zzgl. Prüfungen und live -Sessions im Umfang von 32 Unterrichtseinheiten erforderlich.

Offen für alle Yogalehrenden

Der Kurs richtet sich nicht nur an Teilnehmer:innen, die eine offizielle Anerkennung anstreben.
Er ist ebenso offen für alle Yogalehrer:innen, die ihr Wissen im Bereich Yoga & Medizin vertiefen möchten – auch ohne Prüfungen.

Es ist zudem möglich, nur einzelne der drei Kurse zu belegen, wenn man gezielt einzelne Themen vertiefen möchte.

Sprache

Unterrichtssprache ist Deutsch.

Kurs 1: Die Transformative Kraft des Yoga

Samstag, 18.10. – Samstag, 6.12.2025
Live-Session am Mittwoch, 26.11.2025, 18.00 Uhr

Wie Praxis und Meditation das Gehirn stärken, Stress bewältigen, die Gesundheit fördern und die Lebensqualität steigern können

Die Wirkungen der Yogapraxis in Bezug auf

  • Meditation, Yoga und das Gehirn
  • Stress, Positives Denken und ein lebenswertes Leben
  • Anderen Helfen und die eigene Gesundheit
  • Ein entspanntes und starkes Immunsystem
  • Die physischen und psychischen Wirkungen von Pranayama
  • Geistige Gesundheit (Depression, Angst, Schlaf)
  • Krebs, Langlebigkeit & Lebensqualität in der Krebstherapie
  • Epigenetik

Kurs 2: Yoga für die Gesundheit

Sonntag, 14.12.2025 – Samstag, 14.2.2026
Live-Session am Sonntag, 8.02.2026, 18.00 Uhr

Wie Yogapraxis bei Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Diabetes, Orthopädie, Atemwegserkrankungen, Schmerzen und Autoimmunerkrankungen eingesetzt werden kann

Die Wirkungen der Yogapraxis auf

  • Herz-Kreislauf Erkrankungen & ihre Risikofaktoren (Bluthochdruck, Übergewicht, Metabolisches Syndrom)
  • Diabetes
  • Orthopädie (Rückenschmerzen, Arthrose, Osteoporose, Gelenkserkrankungen)
  • Frauenheilkunde (Schmerzen bei Endometriose, Zyklusbeschwerden, Wechseljahre, Schwangerschaft und Geburt)
  • Atemwegserkrankungen (Asthma, COPD) & Lungenfunktion
  • Schmerz Syndrome, chronische Erschöpfung/ Fibromyalgie
  • Neurologische Erkrankungen (Epilepsie, Migräne, Parkinson)
  • Physische Rehabilitation

Kurs 3: Gesunde Ernährung nach Yoga und Ayurveda

Sonntag, 22.2. – Samstag, 18.4.2026 
Live-Session am 15.04.2026, 18.00 Uhr

Wissenschaftliche Grundlagen und praktische Tipps der yogischen und ayurvedischen Ernährung:

  1. Vegetarische/Vegane Ernährung: Nahrungszusammensetzung und wichtige Vitamine und Mineralstoffe
  2. Proteine, Kohlenhydrate, Fette/Öle – wieviel, welche Art und für wen?
  3. Frisches Gemüse und Obst – Auswirkungen auf den Körper
  4. Glykämischer Index – Zuckerspitzen vermeiden für einen ausgeglichenen Stoffwechsel
  5. Welche Rolle spielen Superfoods?
  6. Übersäuerung- nicht nur ein naturheilkundliches Konzept

Anmeldung & Bezahlung

Die Einschreibung für die Weiterbildung erfolgt in Kursen von je acht Einheiten.

Ermäßigter Preis für alle drei Kurse: 390,- €

Anmeldung für 3 Kurse

Preis pro Kurs: 145,- €

Anmeldung Kurs 1 – Die Transformative Kraft des Yoga
Anmeldung Kurs 2 – Yoga für die Gesundheit
Anmeldung Kurs 3 – Gesunde Ernährung nach Yoga und Ayurveda

Die Links zu den Online-Kursen werden jeweils bei Anmeldung per E-Mail verschickt.

Die Kurse gelten als Aufbaumodule für die Zweijährige Yogalehrerausbildung. Die Fortbildung und Prüfung werden mit 80 Unterrichtseinheiten angerechet.

Für eine optimale Interaktion ist es vorteilhaft, wenn Du bei den live-Sessions mit eingeschalteter Kamera teilnimmst.