Pranayama Onlinekurs

Live Online Praxis in Englisch

Pranayama am Schwarzsee, Tirol

Pranayama am frühen Morgen

Dienstag – Mittwoch – Donnerstag
6.00 – 7.00 Uhr

Unterricht nur auf Englisch

25€ für 1 Set von 3 Tagen
(Anmeldung über den Kalender Kalender)

100€ für 5 Sets von 3 Tagen
(hier anmelden)

Neue Energie für Körper und Geist

Mit Swami Vishnupremananda

Geführte Praxis im mittleren Tempo:

  • 3-5 Runden Kapala Bhati, 50 bis 100 Pumpvorgänge
  • 20-25 Runden Anuloma Viloma, von 4-16-8 bis 6-24-12
  • An manchen Tagen zusätzlich Nebenpranayamas: Bhramari, Sitali, Sitkari und Kriyas
  • Entspannung in Savasana
  • Kurze Lesung über Pranayama mit anschließender Meditation
Swami Vishnupremananda

Swami Vishnupremananda hat eine exzellente Asana-Praxis und demonstriert und unterrichtet Asanas mit Leichtigkeit und Detail.

Di., 27. Januar 2026 – Do., 29. Januar 2026 
 6.00 – 7.00 Uhr   25,-€
Neue Energie für Körper und Geist
Di., 3. Februar 2026 – Do., 5. Februar 2026 
 6.00 – 7.00 Uhr   25,-€
Neue Energie für Körper und Geist
Di., 10. Februar 2026 – Do., 12. Februar 2026 
 6.00 – 7.00 Uhr   25,-€
Neue Energie für Körper und Geist
Di., 17. Februar 2026 – Do., 19. Februar 2026 
 6.00 – 7.00 Uhr   25,-€
Neue Energie für Körper und Geist
Di., 24. Februar 2026 – Do., 26. Februar 2026 
 6.00 – 7.00 Uhr   25,-€
Neue Energie für Körper und Geist

Details on Rates

Course rates

One set of 3 mornings€25
Five sets of 3 mornings€100