Pranayama Onlinekurs

Live Online Praxis in Englisch

Pranayama am frühen Morgen

Dienstag – Mittwoch – Donnerstag
6.00 – 7.00 Uhr

Unterricht nur auf Englisch

25€ für 1 Set von 3 Tagen
(Anmeldung über den Kalender Kalender)

100€ für 5 Sets von 3 Tagen
(hier anmelden)

Neue Energie für Körper und Geist

Mit Swami Vishnupremananda

Geführte Praxis im mittleren Tempo:

3-5 Runden Kapala Bhati, 50 bis 100 Pumpvorgänge
20-25 Runden Anuloma Viloma, von 4-16-8 bis 6-24-12
An manchen Tagen zusätzlich Nebenpranayamas: Bhramari, Sitali, Sitkari und Kriyas
Entspannung in Savasana
Kurze Lesung über Pranayama mit anschließender Meditation

Swami Vishnupremananda hat eine exzellente Asana-Praxis und demonstriert und unterrichtet Asanas mit Leichtigkeit und Detail.

Di., 27. Januar 2026 – Do., 29. Januar 2026

Live Online-Praxis: Pranayama am Frühen Morgen

6.00 – 7.00 Uhr 25,-€

Neue Energie für Körper und Geist

Di., 3. Februar 2026 – Do., 5. Februar 2026

Live Online-Praxis: Pranayama am Frühen Morgen

6.00 – 7.00 Uhr 25,-€

Neue Energie für Körper und Geist

Di., 10. Februar 2026 – Do., 12. Februar 2026

Live Online-Praxis: Pranayama am Frühen Morgen

6.00 – 7.00 Uhr 25,-€

Neue Energie für Körper und Geist

Di., 17. Februar 2026 – Do., 19. Februar 2026

Live Online-Praxis: Pranayama am Frühen Morgen

6.00 – 7.00 Uhr 25,-€

Neue Energie für Körper und Geist

Di., 24. Februar 2026 – Do., 26. Februar 2026

Live Online-Praxis: Pranayama am Frühen Morgen

6.00 – 7.00 Uhr 25,-€

Neue Energie für Körper und Geist

Details on Rates

Course rates

One set of 3 mornings	€25
Five sets of 3 mornings	€100