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Kostenlose Probestunde

Jeden Sonntag um 10 Uhr

Sanfte Körper-und Atemübungen und viel Entspannung mit Anleitung

Möglichkeit zu Frage und Antwort und Beratung für die weitere Praxis

Kostenlose Online Probestunde

Sonntag, 25. Januar –

Sonntag, 25. Januar 2026

Sanfte Körper-und Atemübungen und viel Entspannung mit Anleitung

Kostenlose Online Probestunde

Sonntag, 1. Februar –

Sonntag, 1. Februar 2026

Sanfte Körper-und Atemübungen und viel Entspannung mit Anleitung

Standard

Lungenreinigung (Kapalabhati) und Wechselatmung, Sonnengebet, 12 Grundstellungen und Variationen, Tiefenentspannung mit Autosuggestion.

Für Personen mit Yoga-Grundkenntnissen.

Sanft

Einfache Wechselatmung, sanfte Ausführung der Grundstellungen, längere Entspannungsphasen.

Auch für Einsteiger geeignet.

Fortgeschritten

Intensivere Atemübungen, längeres Halten der Stellungen, Asana-Variationen für mehr Muskelkraft und Flexibilität

Montag	Dienstag	Mittwoch	Donnerstag	Freitag	Samstag	Sonntag
Standard 10.00 – 11.30	Intermediate In Englisch 10.00 – 11.30	Sanft 10.00 – 11.30	Fortgeschritten 10.00 – 11.30	Standard 10.00 – 11.30	Standard 10.00 – 11.30	Probestunde 10.00 – 11.30 Sanft 10.00 – 11.30


					Workshop Feuer des Yoga 16.00 – 17.30 In Englisch, mit Übersetzung, kostenlos	Workshop Feuer des Yoga 16.00 – 17.30 In Englisch, mit Übersetzung, kostenlos


Fortgeschritten 18.00 – 19.30	Standard 18.00 – 19.30	Standard 18.00 – 19.30	Intermediate 18.00 – 19.30 In Englisch	Sanft 18.00 – 19.30

Montag

Standard
10.00 – 11.30
Fortgeschritten
18.00 – 19.30

Dienstag

Intermediate In Englisch
10.00 – 11.30
Standard
18.00 – 19.30

Mittwoch

Sanft
10.00 – 11.30
Standard
18.00 – 19.30

Donnerstag

Fortgeschritten
10.00 – 11.30
Intermediate In Englisch
18.00 – 19.30

Freitag

Standard
10.00 – 11.30
Sanft
18.00 – 19.30

Samstag

Standard
10.00 – 11.30
Workshop Feuer des Yoga In Englisch, mit Übersetzung, kostenlos
16.00 – 17.30

Sonntag

Probestunde
10.00 – 11.30
Sanft
10.00 – 11.30
Workshop Feuer des Yoga In Englisch, mit Übersetzung, kostenlos
16.00 – 17.30

Montag	Dienstag	Mittwoch	Donnerstag	Freitag	Samstag	Sonntag
			Fortgeschritten 10.00 – 11.30


Fortgeschritten 18.00 – 19.30

Montag

Fortgeschritten
18.00 – 19.30

Donnerstag

Fortgeschritten
10.00 – 11.30

Montag	Dienstag	Mittwoch	Donnerstag	Freitag	Samstag	Sonntag
	Intermediate In Englisch 10.00 – 11.30


			Intermediate 18.00 – 19.30 In Englisch

Dienstag

Intermediate In Englisch
10.00 – 11.30

Donnerstag

Intermediate In Englisch
18.00 – 19.30

Mittwoch	Freitag	Sonntag
Sanft 10.00 – 11.30		Sanft 10.00 – 11.30


	Sanft 18.00 – 19.30

Mittwoch

Sanft
10.00 – 11.30

Freitag

Sanft
18.00 – 19.30

Sonntag

Sanft
10.00 – 11.30

Montag	Dienstag	Mittwoch	Freitag	Samstag
Standard 10.00 – 11.30			Standard 10.00 – 11.30	Standard 10.00 – 11.30


	Standard 18.00 – 19.30	Standard 18.00 – 19.30

Montag

Standard
10.00 – 11.30

Dienstag

Standard
18.00 – 19.30

Mittwoch

Standard
18.00 – 19.30

Freitag

Standard
10.00 – 11.30

Samstag

Standard
10.00 – 11.30

Montag	Dienstag	Mittwoch	Donnerstag	Freitag	Samstag	Sonntag
					Workshop Feuer des Yoga 16.00 – 17.30 In Englisch, mit Übersetzung, kostenlos	Workshop Feuer des Yoga 16.00 – 17.30 In Englisch, mit Übersetzung, kostenlos